Wer zu Hause ernsthaft Krafttraining machen will, braucht normalerweise viel Platz für Rack, Kabelzug, Gewichte und Bank. Speediance versucht, genau diese Technik kompakter unterzubringen. Zur IFA 2026 bringt der Hersteller mit dem Gym Monster 3 und 3S eine neue Generation seines smarten Heim-Gyms und stellt ihnen mit dem Gym Monster Ultra eine deutlich größere Kraftstation zur Seite.
Gym Monster 3 und 3S bekommen mehr Widerstand
Beim grundsätzlichen Konzept bleibt Speediance seiner bisherigen Linie treu. Statt klassischer Gewichtsscheiben erzeugt das Gerät den Widerstand digital über Kabelzüge. Beim Gym Monster 3 sind jetzt bis zu 100 Kilogramm möglich, das Gym Monster 3S erreicht bis zu 120 Kilogramm.
Der Widerstand lässt sich in Schritten von 500 Gramm einstellen. Das ist gerade bei Übungen interessant, bei denen ein Sprung von mehreren Kilogramm zu groß wäre. Für unterschiedliche Bewegungsabläufe stehen 19 Kabelpositionen zur Verfügung. Sie sind in einem Raster von 7,5 Zentimetern angeordnet. Speediance hat laut eigenen Angaben auch Schweißnähte und Arme verstärkt, damit die Konstruktion unter Last stabiler arbeitet.
Die wichtigsten Unterschiede:
- Gym Monster 3: bis zu 100 kg digitaler Widerstand
- Gym Monster 3S: bis zu 120 kg digitaler Widerstand
- Abstufung: jeweils in 500-g-Schritten
- Kabelpositionen: 19 unterschiedliche Einstellungen
- Montage: keine Wandbefestigung notwendig
23,8 Zoll großes Display und neue Trainingsfunktionen
Deutlich sichtbar ist das neue 23,8 Zoll große Display. Speediance setzt auf WQHD mit 2.560 × 1.440 Pixeln. Dazu kommen ein 20-Watt-Soundsystem und eine Beleuchtung, die auf das Training reagieren kann.
Spannender als die reine Bildschirmgröße sind die Funktionen dahinter. Sprachsteuerung, Assist-Modus und Partner-Modus gehören zum System. Vier unterschiedliche Widerstandsmodi stehen ebenfalls bereit. Speediance erweitert sein Trainingsangebot zudem um Pilates und bietet dafür passende Loops, Straps, Plattform-Erweiterungen und eine Matte an.
Der Platzbedarf bleibt für ein solches Trainingsgerät überschaubar. Ausgeklappt belegt das Gym Monster rund 0,84 Quadratmeter. Zusammengeklappt reduziert sich die Stellfläche auf etwa 0,26 Quadratmeter. Bohren oder eine Wandmontage sind nicht erforderlich.
Das macht die neue Generation vor allem für Nutzer interessant, die keinen eigenen Fitnessraum haben und das Gerät nach dem Training wieder kompakter verstauen möchten.
KI-Coach soll Bewegungen erkennen
Eine größere Rolle spielt bei der neuen Generation der AI-Powered Coach. Speediance will damit Trainingsempfehlungen stärker an den einzelnen Nutzer anpassen.
Das System soll den Nutzer einschätzen, Trainingspläne personalisieren und Bewegungen dreidimensional erfassen. Bei unterstützten Übungen soll es Feedback geben und anschließend die Trainingsergebnisse auswerten.
Auf dem Papier klingt das sinnvoll. Gerade beim Heimtraining fehlt oft eine zweite Person, die Haltung oder Bewegungsabläufe beurteilt. Wie präzise die dreidimensionale Erfassung arbeitet und wie hilfreich die Hinweise im Alltag tatsächlich sind, lässt sich anhand der Herstellerangaben noch nicht beurteilen.
Genau hier wird sich zeigen müssen, ob die KI echten Trainingsnutzen liefert oder hauptsächlich eine zusätzliche Bedienebene darstellt.
Gym Monster Ultra geht stärker Richtung Kraftstation
Wer mehr Platz hat und beim Training weniger Kompromisse machen möchte, soll zum Gym Monster Ultra greifen. Mit einer Höhe von 2,27 Metern ist das Gerät deutlich näher an einer klassischen Kraftstation.
Speediance integriert eine Multi-Grip-Klimmzugstation, einen vertikalen High-Lat-Zug und eine verstellbare Oberschenkelfixierung. 33 Kabelpositionen stehen zur Verfügung. Eine eigene Overhead-Position ermöglicht einen festen vertikalen Zugweg, wie man ihn vom klassischen Latzug kennt.
Auch hier liegt der maximale digitale Widerstand bei 120 Kilogramm.
Bewegliche untere Umlenkrollen sollen sich an die Zugrichtung anpassen. Das dürfte vor allem bei Ruderbewegungen, tief angesetzten Zügen und Rotationsübungen hilfreich sein.
Mehr Trainingsfläche hat ihren Preis
Beim Ultra wächst auch die Plattform. Sie misst 0,88 Quadratmeter und bietet laut Speediance 64 Prozent mehr Fläche als die Vorgängergeneration. Dadurch bleibt mehr Platz für Kniebeugen, Ausfallschritte und Übungen mit breiterer Schrittstellung.
Dafür braucht das Gerät entsprechend mehr Raum. Mit den Latzugarmen erreicht die vollständige Betriebsfläche bis zu 2,08 Quadratmeter. Zusammengeklappt reduziert sie sich auf rund 0,59 Quadratmeter.
Das Ultra ist damit weniger die unauffällige Fitnesslösung fürs Wohnzimmer. Es richtet sich eher an ambitionierte Kraftsportler, Personal Trainer oder kleinere Studios, die eine kompakte Alternative zu mehreren einzelnen Kraftgeräten suchen.
Für wen eignen sich die neuen Gym-Monster-Modelle?
Das Gym Monster 3 dürfte für die meisten Heimanwender ausreichen. 100 Kilogramm Widerstand sind für viele Übungen bereits mehr als genug, während die kompakte Bauweise gut zu Wohnungen oder kleineren Trainingsräumen passt.
Das Gym Monster 3S lohnt sich vor allem dann, wenn du mehr Reserven beim Widerstand haben möchtest. Die zusätzlichen 20 Kilogramm können bei schweren Zug- und Beinübungen relevant werden.
Das Gym Monster Ultra verfolgt einen anderen Ansatz. Wer einen eigenen Trainingsbereich besitzt und Funktionen wie einen echten vertikalen Latzug oder mehr Bewegungsfreiheit benötigt, bekommt hier die deutlich stärker auf Krafttraining ausgerichtete Variante.
PixelFlow-Einordnung
Speediance entwickelt das Gym Monster sichtbar weiter. Beim 3 und 3S fallen vor allem der höhere Widerstand, das größere Display und die neuen Coaching-Funktionen auf. Die kompakte Stellfläche bleibt dabei ein starkes Argument für das Training zu Hause.
Das Gym Monster Ultra finde ich konzeptionell interessanter. Speediance versucht hier, Schwächen kompakter Smart-Gyms bei klassischen Zugübungen gezielt zu lösen. Ein echter vertikaler Latzug und mehr Platz auf der Plattform können im Training einen spürbaren Unterschied machen.
Beim KI-Coach bleibt dagegen abzuwarten, wie zuverlässig Bewegungen erkannt werden und wie konkret das Feedback ausfällt. Preise und konkrete Verkaufstermine nennt Speediance in der vorliegenden Pressemitteilung noch nicht.
